[quote]به نظر شما بهترین راه برای فراموش کردن عشق سابق چیست؟! [/quote]
فراموش کردن عشق گذشته که مطمئن بودید تا ابد دوام می‌آورد و از یاد بردن فردی که او را عشق زندگی‌تان می‌دانستید، واقعاً دردناک است.
در عین حال در شرایطی که رابطه به بن‌بست رسیده‌اید، فراموشی عشق عاقلانه‌ترین کاری است که کمک می‌کند تا وقار و قدرت خود را حفظ کنید
در روند فراموشی می‌آموزید که درباره حد و مرزها و الگوهای مخرب رابطه بیشتر فکر کنید، قاطعانه‌تر عمل کنید یا برای قطع رابطه با افراد مسموم یا اشخاصی که به نحوی به شما آسیب می‌زنند، اقدام کنید.
آموختن این نکته که نمی‌توانید دیگران را مجبور به انجام دادن کاری کنید یا دیگری را وادار به عشق ورزیدن به خود کنید، آزادی را برایتان به ارمغان می‌آورد.
قبل از آن که بتوانید معشوق قبلی خود را فراموش کنید، باید مراحل انکار، عصبانیت، دلیل‌تراشی، نشخوار فکری درباره رابطه شکست خورده و معشوق از دست داده و مراحل دیگر را طی کنید تا در نهایت بتوانید واقعیت را بپذیرید.
رفتن به یک سفر جاده‌ای، کوهنوردی، کتاب خواندن تمرکز روی کار، ادامه تحصیل و … می‌توانند به شما در روند فراموش کردن کمک کنند.
در صورتی که نمی‌توانید به تنهایی عشق گذشته خود را فراموش کنید، از یک مشاور یا روان‌شناس کمک بگیرید.
اگر نتوانید به طور کامل عشق سابق خود را فراموش کنید، در روابط آینده‌ی خود با مشکلات زیادی مواجهه خواهید شد
