با علائم کم خوابی آشنا شوید

جورج کلونی، بازیگر سرشناس هالیوودی و برنده جوایز اسکار و گلدن گلوب در یکی از مصاحبه‌های اخیرش از ابتلا به اختلال خواب شکایت کرد و گفت: «از سال ۲۰۱۷ که دوقلوهایم به دنیا آمدند، دچار اختلال خواب و بی‌خوابی‌های شدید شدم. ۵ علامت کم‌خوابی ۱. افزایش آکنه‌های پوستی نتایج مطالعات فراوانی ثابت کرده‌اند که کم‌خوابی …

با علائم کم خوابی آشنا شوید ادامه »