کریستین رونالدو

[quote bgcolor=”#efefef”] رژیم غذایی او حاوی مقدار زیادی گوشت بدون چربی است چراکه مصرف پروتئین بالا موجب ترمیم عضلات مهم بدن می شود.[/quote]         رژیم و برنامه غذایی کریستین رونالدو  تعدد وعده های غذایی: مصرف غذایی او به ۶ وعده در روز می رسد ، که در دوره های ۲_۴ ساعته اختصاص […]